คำเตือนสุขภาพ แปรงฟันแล้วทำอะไร แน่ใจว่า โอเค? ....บ้วนปากแบบลวกๆ ไม่น่าจะดีจริงไหม?

สวัสดีครับ

    อยู่ๆ ก็เกิดคิดขึ้นมาเองครับว่า การแปรงฟัน จากนั้น บ้วนปาก หากมันบ้วนแบบลวกๆ รีบๆ ตามแนวทางการดำเนินชีวิตของคนเมืองนี้ มันจะดีหรือ?

    ลองนึกถึงเช้านี้ครับ คุณแปรงฟันกันเสร็จแล้ว คุณบ้วนปากกันกี่ครั้ง? วิธีการบ้วนปาก ของคนสมัยนี้ มีกันแบบไหน มาลองนั่งคิดกัน

    1.ใส่แก้วหรือขัน แปรงแล้วบ้วนๆ จนเสร็จก็บ้วนหลายทีหน่อย

    2. แบบเร็วๆ ก็ รองน้ำใส่มือ อมๆ แล้วบ้วน ทำหลายๆ ที

    3. เอาแบบง่ายจริงๆ เปิดฝักบัว แล้วบ้วนกับน้ำผักบัว

    หรือ อาจจะมีวิธีพิศดารอื่นใด ผมไม่ทราบ ประเด็นคือ จะบ้วนปาก หลังแปรงฟันเสร็จแบบไหนก็ตาม คุณควรบ้วนให้สะอาดหมดจดจริงไหม เพราะ

     หากบ้วนไม่สะอาด ล้างคราบยาสีฟันไม่หมด เช้าที่กินข้าวเข้าไป ยาสีฟันตกค้างมันก็ปนกับอาหารที่เรากิน และ กลืนลงท้องเราไป

    

      คุณว่าเป็นไปได้ไหม?

     เอาล่ะ ตอนเด็กเห็นเผลอกลืนลงไปไม่เห็นเป็นไร แต่ ระยะเวลาล่ะครับ กับสารเคมีที่ไม่ใช่ิิอาหารตามธรรมชาติ แล้วเราก็ กลืนลงท้องมาเป็นคนละ สิบ ยี่สิบปี คุณว่า มันต้องเตือนให้ระวังกันไหม ?

     ความคิดโดยสรุป สำหรับเรื่องนี้ มีข้อเดียวครับ  แก้ไขเสียให้เรียบร้อย 

                        ทุกครั้งที่แปรงฟัน  จงบ้วนปากให้สะอาดครับ

   ไม่อาจจะบอกได้ว่า แบบไหน คือ สะอาด เอาเป็นว่า พ่นน้ำทิ้งออกมา ไม่ควรมีสีขาวขุ่นค้างอยู่ อย่างน้อย พ่นจนสีขาวขุ่นจากยาสีฟัน เปลี่ยนมาเป็น สีใสๆ ของน้ำ น่าจะโอเคนะครับ หรือจะแถมไปอีกหน่อยเพื่อความชัวร์ ก็ไม่น่ามีปัญหาครับ

  ฝากไว้ให้ฉุกคิด

สวัสดีครับ

คุณบอลล์ :0) 

อะไรที่เด็ดพอๆ กับการแกว่่งแขน วิถีที่มีมาหลายพันปี เราสิ มองข้ามไป

สวัสดีครับ

    คนอายุตั้งแต่วัยรุ่นมา ถ้าเขา นั่งสมาธิ บ้าง จะนาน จะไม่นาน แต่ ทุกสัปดาห์มีการนั่งสมาธิ หากเขาทำแบบนี้ มาตั้งแต่ 12 ขวบจริงๆ จะกีขวบก็ได้ ไม่ใช่ประเด็นสำคัญ พอมาถึงอายุราวๆ 25 ปี น่าจะจบ ป.ตรี แล้ว ลองคิดดูว่า เขานั่งสมาธิมากี่ปี  ตอบ ก็ราวๆ 13 ปี คำถามแรก

    คุณคิดว่า คนที่นั่งสมาธิต่อเนื่อง มา 13 ปี จะไม่มี ดอกผลอะไรให้กับ ชีวิต จิตใจ ร่างกาย สุขภาพ ของเราเลยหรือ  ผมเชื่อว่า ทุกคนตอบตรงกัน

    มันต้องได้อะไรสักอย่าง ...เป็นแม่นมั่น

    จากหลักการที่ผม เคยเขียนไว้นานแล้วว่า  ในโลกนี้ หรือที่ใดๆ

   "ไม่มีสิ่งใดที่ทำแล้วเสียเปล่า ไม่มีกรรมใดไม่ส่งผล"

   น่าจะยังจำกันได้นะครับ


    ดังนั้น มันต้องส่งผลในด้านดี อย่างน้อย 1 ด้าน จริงไหม

  แล้วถ้า เรามาเริ่ม นั่งสมาธิ กันจากวันนี้ล่ะครับ อีก 2 ปี 3 ปี 5ปี หรืออีก 10 ปี ข้างหน้า มันจะส่งผลอะไรให้เราไหม ตอบ มีแน่ครับ อย่างน้อย 1 อย่าง และต้องเป็นเรื่องดี

  เพราะการ ปฎิบัติบูชา เป็น อย่างการเจริญสมถภาวนา อันมี การนั่งสมาธิอยู่ในนั้นด้วย เป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าสรรเสริญ จริงไหม ดังนั้น มันเป็นการก่อกุศลธรรม เมื่อทำต่อเนื่องไปนานๆ มันต้องมีแต่เรื่องดีเกิดกับเราครับ นี่เป็น ตรรกศาสตร์ง่ายๆ

   บังเอิญ ผมเคยอ่านหนังสือ โยคะครับ บังเิอิญมาก ที่ท่านั่งสมาธิ แบบ ชั้นเดียว 2 ชั้น อะไรผมไม่ทราบ แต่ท่านั่งขัดสมาธ นี่ล่ะ เป็นหนึ่งในท่า โยคะ ครับ ขอให้ทราบไว้ด้วย และท่านี้ เขารักษา แทบจะเรียกว่าครอบจักรวาล ให้ผล หลายอวัยวะ แต่ที่ผมบอกว่า ครอบจักรวาล เพราะ ผมประยุกต์หลักคิดของ แพทย์จีนเข้ามา นั่นเพราะ ทางโยคะ บอกว่า อวัยวะภายในจะได้รับการบำบัดรักษาจากท่า นั่งขัดสมาธ หรือท่าดอกบัว นี้ หลายส่วน แทบครอบคลุม และทางแพทย์จีนเขาว่า อวัยวะภายในทั้ง 5 จะสัมพันธ์กัน ตัวหนึ่งพร่อง จะชวนให้อีก 4 ตัวเสียสมดุลไปด้วย

    เมื่อเป็นดังนี้แล้ว เราก็นำแนวคิดมาประสานกัน ก็ได้ว่า

  นั่งสมาธิ---->ถือเป็นการปฏิบัติโยคะท่า ดอกบัว----->ทางกายอวัยวะภายในกลับคืนแข็งแรง กระชุ่มกระชวย----->สอดคล้องหลัก 5 อวัยวะภายในของจีน----->ร่างกายจึงแข็งแรง สมบูรณ์อายุยืนยาว----> พัฒนาสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณ ปฏิบัติสมาธิ ตลอดเวลา---->เจริญพร้อมทั้งกายและใจ


...สาธุ

  บุญกุศลอันก่อเกิด จากการให้ประกายความคิดแก่มหาชนในครั้งนี้และตลอดมา ขอจงส่งผลให้ คุณพ่อ คุณแม่ มีความสุข ความเจริญ มีความสดชื่น แจ่มใส แข็งแรง ตลอดไป อายุยืนยาว เป็นร่มโพธิ์ ร่มไทรของลูกหลาน นานแสนนาน :0)



 ลองนำไปปฏิบัติครับ พี่น้อง ชาว เพาะกายแบบ แมนๆ สไตล์ คุณบอลล์ :0)

สวัสดีครับ
คุณบอลล์ :0)