สวัสดีครับ
ผมในตอนนี้ ทุกท่านคงทราบหากได้ติดตามผลงาน บทความของผมมาสักระยะ ว่าผมกำลังเจ็บหลัง จากสาเหตุ ที่ไม่ใช่จากการเพาะกาย แต่มันเป็นอย่างนั้นเอง ดั่งที่ท่านพุทธทาส เคยสอนไว้ คือ เล่นเพาะกายหนักๆ ติดๆ 8 เดือนไม่เคยเป็นอะไรเลย แต่มาจัดห้อง ยกของติดๆ กันหลายวัน เป็นเจ็บหลัง มีอาการปวดสะโพกรุนแรง และ เจ็บมาก จนวันนี้ ก็งงๆ ว่า ไหงเป็นแบบนั้น
มาอ่านเจอในหนังสือ คนจีนเขาว่า เป็นเรื่องของการ หักโหม ครับ และตัวนี้ คือหนึ่งในคัมภัร์ หวงตี้เน่ยจิง ที่บอกว่า หากอยากอายุยืน ต้องมีอะไรบ้าง นี่คือหนึ่งในนั้น ไม่หักโหม ตัวกระผมเห็นเลยว่า นี่ล่ะหักโหมแล้วเป็นอย่างไร
อย่านึกนะครับว่า เล่นกล้าม มีกล้ามใหญ่ๆ แมนๆ แข็งแรงแล้วจะอึดเลยคนแบบ Hulk ไม่ใช่นะครับ มีไว้แต่ สายกลางดีกว่าครับ :0)
สรุปคืออะไรที่มากไป ไม่ดี และ น้อยไปก็ไม่ดี ต้องสายกลางครับผม
