สวัสดีครับ
เป็นเรื่องธรรมดา ที่ใน 1 ปีมันจะมีวันที่เราต้องจัดการอะไรบางอย่าง ทำให้ต้องหยุดเล่นกล้ามไปบ้าง
แต่มันไม่ใช่ข้ออ้างที่จะทำให้เราหยุดไปเลย เมื่อกลับมาเล่นใหม่ ขอให้ อย่าได้รีบร้อน เริ่มจากน้ำหนัก
เบาๆ ไปก่อน สัก 2-3 วันแล้วค่อยกลับไปเล่นของเดิม
จำไว้นะครับ ยังเล่น ดีกว่าเลิก
สวัสดี
คุณบอลล์
No comments:
Post a Comment