Wednesday, September 21, 2011

หยุดไป 2 สัปดาห์ ไปลุยกันต่อ

สวัสดีครับ
 
   เป็นเรื่องธรรมดา ที่ใน 1 ปีมันจะมีวันที่เราต้องจัดการอะไรบางอย่าง ทำให้ต้องหยุดเล่นกล้ามไปบ้าง
แต่มันไม่ใช่ข้ออ้างที่จะทำให้เราหยุดไปเลย เมื่อกลับมาเล่นใหม่ ขอให้ อย่าได้รีบร้อน เริ่มจากน้ำหนัก
เบาๆ ไปก่อน สัก 2-3 วันแล้วค่อยกลับไปเล่นของเดิม

   จำไว้นะครับ ยังเล่น ดีกว่าเลิก

สวัสดี
คุณบอลล์

No comments:

Post a Comment