สวัสดีครับ
วันนี้เพิ่งเพิ่มบล็อกเพาะกาย สาขา 2 ขึ้นมาีอีก 1 เพื่อบรรจุท่าฝึกแบบครบชุดไว้ในที่เดียว ครับ
ลองไปอ่านกันได้เลย กำลังทยอยนำข้อมูล ท่าฝึก พร้อม คลิป และภาพ ลงบล็อกใหม่อยู่ครับ
ใครอยากฝึกเล่นกล้าม ยิ่งคนมาใหม่ๆ รีบไปอ่านกันเลย
การเริ่มต้น เพาะกายด้วยท่าฝึก ไบเซ็ป
ตั้งใจสร้างเลยครับ เป็นกำลังใจให้ผมด้วย ขอบคุณครับ
คุณบอลล์ :0)
No comments:
Post a Comment